# La Depresión

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- Published: 2021-09-13T05:48:46+00:00
- Author: alquimedezhemo

### Un trastorno mental que tiene diversas afectaciones en las personas y puede empeorar sino es tratado debidamente

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar cómo una persona
se siente, piensa y realiza sus actividades cotidianas. No equivale a cambios pasajeros
de ánimo ni implica necesariamente psicosis. El [Instituto Nacional de la Salud Mental](https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression)
ofrece información sobre síntomas, evaluación y tratamiento. Manifestarle a una 
persona que tiene depresión, que es irrazonable, que tiene sobre carga emocional
o sufre de ansiedad, que es un llorón o es dramático, es posiblemente la peor cosa
que se le podría decir a alguien que posea este trastorno mental. Esto sólo lo empujara
a una depresión mayor, haciendo que se aleje. Otro intento errado para tratar a 
una persona con depresión es decirle que “se salga de ella”, que “se recomponga”,
o que simplemente lidie con ella y se cure.

### ¿Qué es la depresión?

La depresión es un trastorno mental agudo que se manifiesta en los cambios de estado
de ánimo, que deja a la persona que la padece con sentimientos intensos de tristeza,
la falta de interés, el desaliento, y el decaimiento. Este trastorno tiene diferentes
afectaciones en cada persona, es decir cada individuo que la padece tiene su propia
manifestación, según sea la severidad, el tipo de depresión o la persona afectada.
Puede afectar el estado de ánimo de la persona, su salud mental y física y posiblemente,
todos los aspectos de su vida, incluyendo las relaciones sociales de toda índole.
Como punto positivo a mencionar, este desorden se puede tratar con la asesoría y
los medicamentos adecuados, así es que no espere, visite un profesional de la salud(
Profesional de salud mental) si la depresión ha comenzado a afectar su vida cotidiana.

### Las señales y los síntomas de depresión

¿Cómo puede saber si padece de depresión o simplemente se está sintiendo triste?
Cada persona es diferente y la depresión puede afectar de manera diferente. Sin 
embargo, hay algunos síntomas comunes que pueden ayudar a identificar este trastorno.
No se necesita que sufra todos estos síntomas, pero si tiene la mayoría de ellos,
es hora de buscar ayuda profesional. Eche un vistazo a las siguientes señales:

 1.  Sentimientos agudos de
 2.   * Llanto
      * Tristeza
      * Desesperanza
      * Ansiedad
      * Agitación
      * Inquietud
      * Culpabilidad
      * Desconfianza
      * Fijación sobre los eventos desafortunado del pasado
      * Auto-culpa
      * Cansancio
 3.  Cólera irrazonable (sobre los asuntos de menor importancia)
 4.   * Arrebatos
      * Irritabilidad
      * Frustración
 5.  Problemas de sueño
 6.   * Dificultades de conciliar el sueñ
      * Insomnio
      * Cambio en el ciclo de sueño
      * Pesadillas constantes
 7.  Impacto físico
 8.   * Poco apetito
      * Aumento o pérdida de peso
      * Antojos de comida
      * Dolores de cabeza y migrañas
      * Fatiga
      * Cansancio
      * Agotamiento
      * Dolores y molestias
 9.  Impacto mental
 10.  * Problema de concentración
      * Perdida de intereses en los pasatiempos o actividades que solía disfrutar
      * Problemas formando pensamientos
      * Problemas de memoria
      * Cambios de personalidad
 11. Pensamientos suicidas recurrentes y frecuentes

### Hay diferentes tipos de depresión

Existe varios tipos de depresión y estas se clasifican en varios grupos. Para identificar
el tipo exacto de depresión que se padece, puede observar los ejemplos citados a
continuación:

 * Depresión grave
 * Trastorno depresivo persistente
 * Trastorno afectivo estacional
 * Depresión atípica
 * Depresión situacional
 * Episodios depresivos que pueden presentarse en el trastorno bipolar, un diagnóstico
   distinto que requiere evaluación específica
 * Depresión psicótica
 * Depresión del periparto (posparto)
 * Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)

Los tipos más comunes de depresión que se encuentran en la población o con los cuales
están afectados son la “Depresión grave” y el “Trastorno Depresivo Persistente”.
Por lo tanto, si tiene alguna depresión, recuerde simplemente que no está solo en
esta lucha.

La depresión puede afectar el funcionamiento diario y requiere una evaluación individual.
Su intensidad y sus efectos varían de una persona a otra. Existen tratamientos; 
buscar apoyo profesional permite valorar las opciones según las necesidades de cada
persona.

Es muy importante que las personas que presentan síntomas de depresión soliciten
consejo profesional.
 El especialista puede diagnosticar una depresión interrogando
al paciente sobre sus síntomas, vida diaria y antecedentes familiares. También se
puede practicar una exploración física para excluir otras patologías. Una vez realizado
el diagnóstico, normalmente se recomienda una combinación de diferentes terapias,
que incluyen la medicación, el consejo, el apoyo social, el ejercicio y las técnicas
de autoayuda.

El soporte de amigos y/o de un familiar es también una parte importante del tratamiento.
Las personas próximas a la persona deprimida pueden animarla a buscar ayuda y ofrecer
un refuerzo positivo una vez establecido el tratamiento.

Henry Montero, LMHC, CASAC-2, CTTS
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