La ansiedad es una constante que forma parte de sus vidas; presente en el círculo de amigos, entre miembros de la familia y en la comunidad en general en la […]

El síndrome de burnout -del que deriva la expresión “estar quemado”- es considerado un trastorno que afecta a nivel emocional y psicológico a una parte importante de trabajadores que viven […]

Las emociones son reacciones psicofisiológicas que todos experimentamos a diario aunque no siempre seamos conscientes de ello. Son de carácter universal, bastante independientes de la cultura y generan cambios en […]

Uno de los síntomas de padecer depresión es estar muy irritable o incluso sentirse enojado, generalmente estos estados de ánimo no se asocian a esta enfermedad. La depresión generalmente está […]

El sueño es necesario para el buen estado físico y mental del individuo. Existe una relación bidireccional entre el sueño y la salud. Cuando una persona duerme mal durante cierto […]

La calidad del aire en zonas urbanas va en declive, el ambiente donde millones de personas viven, se va convirtiendo en un lugar contaminado. Lo que a la larga va […]